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Técnicas de Motivación

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Nutrir a la Felicidad: el gran secreto que siempre has buscado

Me encanta comer y beber, es una gran manera de disfrutar la vida. Así he descubierto el significado de nutrir a la Felicidad. Al fin y al cabo es un ser vivo que necesita alimentarse. Entonces, me pregunté,¿que cosas nutren mi Felicidad? Y ahí ando descubriendo cómo puedo alimentarla, que vitaminas son más convenientes y que nutrientes puede estar necesitando cada día. Sabemos sobradamente que la clave está en una dieta completa, variada y sana y por supuesto, con alimentos de buena calidad. http://www.glamour.es/belleza/cuerpo/articulos/comer-sano-para-ser-feliz-la-dieta-contra-la-depresion/21467

De momento sé que ir a la naturaleza es una vitamina vital para mi felicidad y que cuando lo hago, mi felicidad se siente entre satisfecha y con la pancita llena.

Os iré contando que voy descubriendo. También me gustaría saber qué nutre a tu felicidad. Estaré encantada de recibir tus noticias.

Hasta entonces, recuerda llenar bien tu nevera con alimentos saludables 😄
Gracias por leerme, si te gusta este post u otros de mi blog, GRACIAS por compartirlo con más personas 🙏🌈

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El regalo de oro: tiempo de calidad con tu pareja

¿Queréis dedicaros más tiempo y parece que nunca se alcanza? ¿os pasáis el día trabajando y cuando os encontráis estáis con la energía agotada?

¿Te suena esta historia?

Uno de los grandes males de las relaciones de pareja es la falta de tiempo de calidad y el estrés. Pasamos nuestros días presas de la vorágine de una sociedad que va a un ritmo frenético, lleno de conexiones tecnológicas y con gran demanda de nuestra atención desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, todavía mirando emails, redes y mensajes. Es algo en lo que todas las personas, de alguna manera, hemos caído alguna vez de forma involuntaria, en algunos casos e inconscientemente.

Dicen que el primer paso para el éxito es la toma de conciencia y después las pequeñas acciones que te encaminan hacia el objetivo que te propongas. De granos de arena se hace un desierto, de millones de gotas un océano. Poco a poco y día a día con constancia y dedicación.

Podría seguir hablando de filosofías, pero seguro que ya has leído mucho sobre este tema y lo que te voy a dar es información práctica para ponerla en marcha cuanto antes y disfrutar de una relación de pareja equilibrada, bella y llena de energía.

Premisa, si uno de los males de la humanidad es permanecer en estados de baja vibración, entonces, haz por buscar en qué estados sientes que tú y tu pareja vibráis alto. La energía es de lo que los seres humanos estamos compuestos y es algo tan sencillo como comprobar cada día, incluso varias veces al día, en qué nivel de vibración estamos. Cuando la gente me pregunta, si no tengo tiempo y solo puedo hacer una cosa, ¿qué me sugieres? Siempre respondo lo mismo, chequea cuál es tu nivel de energía, de vibración y eso te dará la pista para la siguiente pisada del camino.

Estoy segura de que hay muchas cosas que te gusta hacer de forma individual y te llenan de vitalidad, de ganas de vivir y no necesariamente ha de ser algo que te ponga en estados pico de euforia, simplemente puede ser una meditación, un paseo por la naturaleza. Todas las personas sabemos identificar perfectamente, con el radar de nuestra intuición y sentidos, qué cosas, lugares y personas nos elevan la energía y qué no. Ese será tu marcador inicial. Ahora identifica si esas mismas cosas le gustan a tu pareja o si por el contrario podéis explorar algo diferente.

En definitiva, se trata de cada día hacer algo las dos partes juntas que sintáis que vuestra energía se alinea, se eleva y os mantiene en conexión.

La conexión energética en la pareja es vital para seguir manteniendo la llama del amor viva, incluso se puede mantener esa conexión en la distancia, cuando, por ejemplo, los quehaceres profesionales provocan una distancia física. Sin embargo, es ahí donde empieza a funcionar el banco energético que hayamos creado con la persona que amamos. Una simple frase llena de significado y sinceridad dicha al principio del día hace que mantengamos es conexión latente a pesar de no poder tocarnos físicamente.

Ideas fáciles para alimentar la conexión y crear tiempo de calidad con tu pareja:

1. Todos los días, sí o sí, hazle saber a esa persona que es lo más importante para ti a pesar de las situaciones y circunstancias que podáis estar viviendo
2. Tres minutos mirándose a los ojos, sin hablar, solo sintiendo a la otra parte y como mucho tomando su mano, harán milagros en vuestro día a día
3. Al menos un día a la semana pasead por la naturaleza o por un parque sin teléfonos móviles ni otro tipo de interrupciones.
4. Semanalmente elegid momentos de comida, cena o desayuno para hablar de planes de viajes, proyectos bonitos en común (evitando conversaciones de trabajo), un plan de fin de semana próximo, un posible concierto para ver, y más… evitad conversaciones conflictivas o sobre familia y trabajo mientras coméis ya que es el momento donde los alimentos serán más tarde la gasolina de nuestra energía para funcionar individual y conjuntamente.
5. Caprichos para dos, como un masaje en la misma sala, un espectáculo, una sesión de cine con palomitas, una sesión de cine en casa desnudos y abrazados.
6. Es muy importante que una pareja tenga un proyecto de vida, a veces pueden ser los hijos o un proyecto profesional y además es imprescindible tener varios pequeños proyectos a corto plazo. Por ejemplo, conseguir entradas para algún artista que os guste, un viaje a un lugar muy especial, una colaboración solidaria… imaginación al poder.
7. Tiempo de calidad todos los días, sí o sí. Se trata de un hábito de estar con la otra parte con la que compartimos este lindo viaje que es la vida, desde un baño juntos, hasta una ducha, un rato de lectura cada persona con su libro favorito, cocinar algo sencillo o más elaborado acompañados de una cerveza o una copa de vino o champán. Si cada persona está en sitios físicamente distintos, una llamada de teléfono diaria para saber en qué punto del camino está la otra parte, cómo ha ido su día y sobre todo cómo se puede sentir con lo que le esté ocurriendo. Hoy en día las tecnologías nos ofrecen una amplia gama de herramientas, incluso gratuitas, con y sin video para nutrir la conexión de la pareja.
8. Bailar es una de las actividades que todo el mundo debería practicar y mucho más en pareja. Ahora más que nunca hay clases de baile por todos los sitios con una gran oferta de horarios. ¿Y si este es buen momento para empezar? Es divertido, haces ejercicio y además es una de las cosas que eleva la energía de los humanos.
9. Sexo de calidad. A veces no se trata de la cantidad y la frecuencia, si no de la intensidad y el nivel de sentimientos que hay en el encuentro sexual. Bailar desnudos de pie al ritmo de una música tántrica, acariciando los cuerpos delicadamente, jugar y fantasear ambas partes juntas, probar nuevas formas de beso y en nuevos lugares, usar música para el encuentro sexual, aceite, una lencería y ropa interior bonita y seductora, buscar horas distintas para hacer el amor. El tantra es un concepto muy usado en los últimos años y sin embargo aún desconocido en su amplitud. Jugar con los cuerpos sin penetración puede resultar altamente afrodisiaco y os garantizo que es algo que sí eleva la energía en la pareja.

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10. Cuidad el vocabulario con el que os habláis. Como ya he dicho más arriba, es vital buscar momentos en los que no se hable de temas conflictivos, ni de personas o situaciones y por el contrario es determinante para la pareja mantener lleno lo que el experto Gottman, en su libro Siete reglas de oro para vivir en pareja, denomina el banco emocional del amor. Las palabras que usamos en la pareja, el tipo de bromas, si son dañinas o son sanas, los piropos, las muestras de amor, los agradecimientos y los reconocimientos. Según Gottman cuando ocurre algo conflictivo en la pareja, es el momento de recurrir al banco emocional, si está lleno habrá de dónde tirar, si está en la reserva, entonces la pareja entrará en momento de tierras movedizas peligrosas. Dedica algunos momentos diarios a llenar ese banco emocional con una palabra, una caricia, una mirada, una caricia en la cara, un beso con una profunda mirada y cualquier cosa que puedas imaginar que puede alegrar el corazón de tu pareja.

Hay mucha gente en el mundo y no es tan sencillo encontrar a alguien con quien tengamos mucho en común, con quien resonemos, con quien estemos dispuestos viajar por la vida. Si lo has encontrado, cuídalo, nútrelo y asegúrate de que la otra parte lo sabe. Los pequeños detalles, gestos y miradas son las que abonan el amor, es más sencillo de lo que parece y se trata de estar conscientes sobre donde ponemos el foco y la atención.

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¡Disfruta del amor!

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EL PODER DE ESTABLECER LÍMITES: Una Vida llena de Alegría

Vivimos en una sociedad donde cada día hay más libertad y a la vez, paradójicamente, más esclavitud. Nos educan para que seamos obedientes, no demos problemas y no generemos conflictos.

Me ha costado cuarenta y cuatro años entender qué son los límites, porqué son tan importantes y el tremendo poder que tienen. Habitualmente hay un patrón social de ser correctos y no incomodar a los demás, lo cual poco a poco anula quien somos en realidad. Cuando somos pequeños decimos exactamente lo que pensamos y nos negamos a hacer algo que no nos apetece, lloramos cuando necesitamos algo para que nos escuchen y pedimos a gritos no hacer lo que no nos apetece. Según nos vamos haciendo mayores aprendemos esas aparentes formas correctas que van coartando la inmensidad que llevamos dentro, provocando que nos sintamos como en una caja pequeña donde no podemos extender la magnitud de lo que somos porque no hay sitio.

Un día me pregunté, ¿quién soy yo si me permito decir lo que pienso y siento pase lo que pase?, ¿en quién me convierto cuando me permito ser todo lo grande que llevo dentro?. Curiosamente fui descubriendo que cuanto más permiso me doy para ser yo misma, más permiso les doy a los demás para ser ellos mismos, más luz arrojo al resto de seres humanos y más expando mis límites.

¿Qué es un límite?, ¿cómo sabemos que no nos estamos saboteando y sí estableciendo a la otra persona la frontera de nuestro deseo?. Para mí la diferencia entre limitarse y establecer un límite se detecta cuando te preguntas, ¿esto me hace feliz?, ¿es algo que me incomoda porque me hace crecer como persona y salir de mi zona de confort o es algo que niega mi identidad y esencia como persona?. Ante cualquier situación que surge en la que sentimos que algo no está bien, lo que sinceramente creo que aporta claridad es descubrir si es algo que nos eleva la vibración o por el contrario nos la baja y apaga nuestra luz. Es muy importante dejar libre a nuestra curiosidad en esos momentos e investigar que hay detrás de ello. Es muy fácil equivocarse y dejarse llevar por las palabras de la persona o personas que tenemos en frente y que nos hagan creer que lo que proclamamos no es correcto. Requiere de mucho autoconocimiento y determinación ante lo que establecemos como nuestros límites.

Si por ejemplo estoy delante de una persona que le gusta hacer constantes bromas machistas y comentarios jocosos sobre las mujeres seguramente la primera vez me pueda sonreír y encontrarle en punto simpático, pero si por el contrario esa persona continúa haciendo constantemente bromas de ese tipo, lo que me ocurrirá es que mi energía empezará a disminuir, mi nivel de atención sobre lo que me dice esa persona desaparecerá hasta el punto que quizás ni siquiera me apetezca estar con ella. Además se generará un espacio tóxico y si yo no lo evidencio y le digo a esa persona “este es mi límite y no estoy dispuesta a escuchar ese tipo de comentarios”, entonces estaré permitiendo que alguien transgreda mis límites y no permitiré que mi verdadera esencia se manifieste.

Hay muchas situaciones en la vida diaria donde no se establecen límites, el trabajo es un lugar muy frecuente. Nos callamos por tener la fiesta en paz, toleramos comportamientos abusivos de los demás por no hacer salir nuestra voz y decir “este es mi límite”.

El mundo de las relaciones es otro espacio donde habitualmente no hacemos saber nuestros límites y consentimos situaciones ridículas e incluso dolorosas por no establecer nuestros límites. A veces el límite está en la forma en la que permitimos que alguien se comporte y se dirija a nosotros o en no pedir lo que necesitamos de forma clara y concisa.

Cuando empecé a ejercitar establecer mis límites me resultó algo incómodo porque siempre he tenido un patrón de querer complacer a los demás y que se sintieran bien a mi lado, ¿a qué precio para mi?. Resultó que afortunadamente me di cuenta de que no merecía la pena la compañía de algunas personas si estaban trasgrediendo mis limites de valores e integridad. Y descubrí, felizmente, que el poder de establecer límites es mágico e infinito. Cuanto más declaro mis límites, que no mis limitaciones, más libre me siento y más libres dejo que sean los demás.

Algo que me ayudó para empezar a entrenarlo fue preguntarme constante, ¿qué cosas hacen que mi vibración esté más elevada?, ¿qué me hace más feliz?. Me empecé enfocando en lo que quería y en lo que me expandía mi ser y así fui averiguando qué era lo que ya no quería y lo que no estaba dispuesta a permitir.

Aprender a establecer límites es un principio elemental para ser Feliz. Dejar salir mi auténtica esencia se ha ido revelando como algo poderoso que cada día me impulsa más y me lleva a Mi Mejor Versión. Establecer mis límites a los demás hizo que reforzara la seguridad en mi misma y que dejara de permitir que los demás me hicieran dudar de mi misma, de lo que sentía y de lo que sabía que era bueno para mi y para el espacio que comparto con otras personas.

A veces ocurre que al empezar a establecer límites dejamos a personas en el camino, o mejor dicho, separamos nuestro camino del de otras personas. Puede que inicialmente produzca algo de dolor y a la larga la recompensa merece la pena. Ninguna persona que no sea respetuosa con nuestros límites merece la pena estar a nuestro lado.

Rodéate de personas que eleven tu VIBRACIÓN, que saquen lo mejor de ti, que estén dispuestas a AMAR con mayúsculas y que deseen que seas siempre tu Mejor Versión. Abandona para siempre a las personas mediocres que juegan a sabotear tus deseos cuando estos están llenos de buenas vibraciones.

La vida es más simple de lo que nos han contando, todo se basa en lo que nos hace vibrar en positivo o en negativo, lo que eleva nuestro Espíritu o lo que lo encierra y esclaviza. La buena noticia es que solo depende de nosotros tomar la firme decisión de permitirnos ser quien queremos ser porque nos lo merecemos. Hemos venido a este mundo a MERECERNOS todo lo mejor, todo lo bello y divino que la vida nos puede ofrecer, con mayúsculas y ALEGRÍA.

¿Cuáles son tus límites?, ¿qué cosas o personas elevan tu vibración?, ¿estás dispuesto a dar el primer paso para ser más Feliz y vivir tu Mejor Versión?.

Te invito a que seas TÚ en mayúsculas y descubras tu autenticidad.¡Besos a vuestros corazones!

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Las creencias limitantes en las mujeres pueden ser una oportunidad

Afortunadamente en la actualidad la Neuro ciencia y la física cuántica nos explican con todo lujo de detalles el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestro campo energético. Investigadores de mucho prestigio como Joe Dispenza, Bruce Lipton y Deepak Chopra hablan una y otra vez de la importancia vital de las creencias que tenemos, ya que son las que determinan nuestra vida.

¿Cuántas veces te has parado a pensar cuales son tus creencias y como es la realidad que te rodea?, ¿alguna vez has pensado que eres la única responsable de la realidad que vives?, ¿sabes que estás creando cada mañana el día que vas a tener solo con tus creencias y pensamientos proyectados?, ¿conoces la magnitud del poder de una creencia y un pensamiento?.

Sé que a priori estas preguntas pueden poner los pelos de punta, y la buena noticia es que existen técnicas, casi milagrosas, mediante las cuales podemos testar cuales son nuestras creencias y podemos cambiarlas y mejorarlas de una forma sencilla y rápida.

¿Alguna vez has oído hablar de psych-k?. Después te contaré más sobre esta técnica que me cambió la vida para siempre y también lo ha hecho con miles de personas en todo el mundo.

Muchas veces escucho conversaciones entre mujeres y también me escucho qué cosas me digo a mi misma. Dicen que las personas tenemos unos 60.000 pensamientos por día. Tengo un amigo que dice que las mujeres pueden llegar a duplicarlos, ¡simpático, el chico!, esa es su creencia limitante. Poco a poco he ido detectando una serie de creencias limitantes que son propias del genero femenino y que muchas catalogarían de realidad. Cuando pensamos y creemos algo en nuestro subconsciente, lo que provocamos es la creación de una realidad que se corresponde a esa creencia.

Puede que alguien diga que el hecho de que las mujeres estén peor pagadas laboralmente no es una creencia limitante, si no una realidad. La teoría de científicos como Joe Dispenza y psych-k es que hay una serie de creencias limitantes colectivas que crean un campo energético y se manifiestan a través de una realidad.

El argumento más racional es pensar que nosotras no somos las culpables de que a una mujer se la pague menos que a un hombre y que por mucho que pensemos lo contrario no depende de nosotras cambiarlo. La respuesta es, ¡sí podemos cambiarlo!. Si cada mujer integrara en su subconsciente nuevas y expansivas creencias, una masa importante de la sociedad empezaría a cambiar una creencia colectiva generando una nueva realidad. La nueva creencia podría ser, las mujeres reciben la misma retribución económica que los hombres.

¿Como sería la vida de una mujer si cada mañana creyera en ella, en su potencial y tomara la decisión de estar enamorada de ella y admirar al resto de mujeres, apoyándolas y creando puentes de unión?. Esta pregunta me evoca un mundo más fluido, más lleno de alegría y energía femenina por doquier.

La vida me ha demostrado una y otra vez que las mujeres somos las una parte vital de la evolución de nuestro planeta, y no me refiero únicamente a la procreación, si no a la energía con la que impulsamos cada movimiento, la vida, al resto de los humanos. La energía de las mujeres es fuerte, poderosa, infinita y creadora. ¿Cómo sería vivir más firmes en estas creencias?.

Psych-k es una maravillosa técnica mediante la cual accedemos al subconsciente para cambiar las creencias limitantes que tenemos. Es fácil, rápida y muy efectiva. A mi me cambió la vida. Con esta técnica me quité el miedo a volar en los aviones, entre otras tantas cosas. Chequear constantemente qué nos limita debería ser una tarea diaria, igual que comemos o hacemos pipí. Sí o sí es vital que detectemos las creencias limitantes que tenemos para vivir una vida más expansiva llegando a alcanzar NUESTRA MEJOR VERSION.

¿Qué creencias limitantes tienes como mujer que sientes que te frenan y te alejan de tus metas?, ¿qué creencias limitantes crees que hay socialmente en torno a las mujeres?.

¿Te atreves a cambiarlas?, ¿quieres conseguirlo?

Vivir una vida plena es posible y es más sencillo de lo que crees. Si quieres saber más de cómo hacerlo, te invito a que me escribas un email a descubretumejorversion@gmail.com.

Os deseo un lindo existir lleno de PASIÓN y AUTÉNTICO AMOR.

www.blancaholanda.com

 

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Canciones que me inspiran

Aquí os dejo una de las canciones que me inspiran a la hora de empezar, desarrollar y terminar un proyecto como el que pronto os daré a conocer…

En estos momentos normalmente escucho bandas sonoras de grandes películas como Gladiator, El Código Da Vinci, The Holidays o El último Saminuari. Músicas de carácter instrumental para evitar cualquier distracción mientras estoy trabajando. Aunque depende del momento necesito música de tensión, amor, relax, intriga…

Os animo a que escuchéis, al menos durante un rato, las canciones de la banda sonora de la película Gladiator… ¡Una de mis melodías favoritas para concentrarme!

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El interesante e imprescindible legado de Wayne Dyer

Portada Tus zonas erróneas

El gurú y psicólogo estadounidense, escritor de varios libros de autoayuda, Wayne Dyer, falleció hace un mes en Hawai y para rendirle un pequeño y humilde homenaje me gustaría recomendarte una serie de libros suyos.

Dyer fue psicoterapeuta y doctor en psicología por la Wayne State University. Era profesor en la St. Johns University de Nueva York cuando escribió su primer libro Tus Zonas Erróneas, que vendió 35 millones de copias en diferentes idiomas, permaneciendo 64 semanas consecutivas como best-seller en el New York Times, y que cambió su vida para siempre.

Además edito un documental, fue co-autor de tres libros de texto, colaboraba con muchos periódicos, daba conferencias en todo el territorio estadounidense y aparecía regularmente en programas de televisión y radio. A partir de su primer libro, escribió muchos otros siempre desde una perspectiva espiritual, llegando a convertirse en un maestro espiritual que ha ayudado a miles de personas.

Escribió infinidad de obras, entre las que destacan: Tus Zonas Erróneas (su primera publicación), El Cielo es el Límite, El Poder de la Intención, El Cambio y En busca del equilibrio. Te voy a dar a conocer el tema de cada una de ellas y te adjunto un enlace en el que podéis entrar para adquirir un ejemplar.

TUS ZONAS ERRÓNEAS

Portada Tus zonas erróneas

Una de las obras más leídas y respetadas de toda la literatura de autoayuda. ¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales…- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? Si alguna vez te has hecho estas cuestiones, este es tu libro. Una obra que pretende que no proyectes tu insatisfacción en otros ya que la causa está en ti, concretamente en las zonas erróneas de tu personalidad, que te bloquean e impiden que te realices y te desarrolles. Esta obra muestra dónde se encuentran, qué significan y cómo superarlas.

Tus zonas erróneas

EL CIELO ES EL LÍMITE

Portada El cielo es el límite

Si su límite es el cielo… quiere decir que no existen límites para usted, lo que significa que los únicos límites que en realidad existen son los que usted se marca en su interior, incluso a veces sin quererlo. Este libro demuestra que usted puede cambiar su vida, siendo dueño en cada momento de sus actos, sus proyectos y sus decisiones.

El cielo es el límite

 

 

EL PODER DE LA INTENCIÓN. APRENDE A USAR TU INTENCIÓN PARA CONSTRUIR UNA VIDA PLENA Y FELIZ

Portada El Poder de la intención

Durante años, el doctor Dyer ha investigado la intención como una fuerza en el universo que nos permite llevar a cabo el acto de crear; por eso, a través de ella, podemos lograr que nuestra existencia llegue a ser todo lo plena y feliz que deseamos. Entendiendo la intención como una energía que si la sabemos usar bien nos podemos convertir en dueños de las transformaciones que queramos imprimir a nuestras vidas y conseguir así yodo lo que nos propongamos.

El poder de la intención

 

EL CAMBIO. DE LA AMBICIÓN DEL EGO A UNA VIDA CON SENTIDO

Portada El Cambio

El Doctor Dyer nos ilustra en este libro sobre el cómo y el por qué debemos sustituir la ambición por la relevancia. Este cambio implica dejar atrás la “mañana”, regida por el ego, para pasar a la “tarde de la vida”, donde todo tiene su razón de ser. Tal como revela Wayne W. Dyer en estas páginas, todos tenemos la opción de cambiar nuestras vidas.

El cambio

 

 

EN BUSCA DEL EQUILIBRIO. NUEVES PRINCIPIOS PARA ARMONIZAR TU VIDA CON TUS DESEOS

Portada En busca del equilibrio

Imagina una balanza en la que uno de sus dos extremos toque el suelo de lo cargado que está, y el otro, ­donde están tus deseos,­ quede frágilmente suspendido en el aire. Lo que pesa son tus pensamientos que se deben aligerar hasta que se adecuen a tus deseos. Para conseguir lo que pretendemos necesitamos conocer los nueve principios ofrecidos en esta obra, con los que aprenderás a armonizar tu vida y tus aspiraciones.

En busca del equilibrio

 

Te invito a que al menos leas uno de estos maravillosos libros, muy didácticos, amenos e interesantes… ¡A leer!

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El árbol que no sabía quien era

El Árbol

El Árbol

Había una vez un jardín esplendoroso con árboles de todo tipo: manzanos, perales, naranjos, grandes rosales… Todo era alegría en el jardín y todos estaban muy satisfechos y felices. Excepto un árbol que se sentía profundamente triste. Tenía un problema: no daba frutos.

-No sé quién soy… -se lamentaba-.

-Te falta concentración… -le decía el manzano- Si realmente lo intentas podrás dar unas manzanas buenísimas… ¿Ves qué fácil es? Mira mis ramas…

-No le escuches. -exigía el rosal- Es más fácil dar rosas. ¡¡Mira qué bonitas son!!

Desesperado, el árbol intentaba todo lo que le sugerían. Pero como no conseguía ser como los demás, cada vez se sentía más frustrado.

Un día llegó hasta el jardín un búho, la más sabia de las aves. Al ver la desesperación del árbol exclamó:

-No te preocupes. Tu problema no es tan grave… Tu problema es el mismo que el de muchísimos seres sobre la Tierra. No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas. Sé tú mismo. Conócete a ti mismo tal y como eres. Para conseguir esto, escucha tu voz interior…

¿Mi voz interior?… ¿Ser yo mismo?… ¿Conocerme?… -se preguntaba el árbol angustiado y desesperado-. Después de un tiempo de desconcierto y confusión se puso a meditar sobre estos conceptos.

Finalmente un día llego a comprender. Cerró los ojos y los oídos, abrió el corazón, y pudo escuchar su voz interior susurrándole:

«Tú nunca en la vida darás manzanas porque no eres un manzano. Tampoco florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Tú eres un roble. Tu destino es crecer grande y majestuoso, dar nido a las aves, sombra a los viajeros, y belleza al paisaje. Esto es quien eres. ¡Sé quien eres!, ¡sé quien eres!…»

Poco a poco el árbol se fue sintiendo cada vez más fuerte y seguro de sí mismo. Se dispuso a ser lo que en el fondo era. Pronto ocupó su espacio y fue admirado y respetado por todos.

Solo entonces el jardín fue completamente feliz. Cada cual celebrándose a sí mismo.

Por lo tanto lo importante es ser uno mismo, dejarse guiar por el corazón y llegar a ser cómo cada uno quiera. No te dejes influenciar por los demás e intentar ser lo que ellos quieran, solamente sé tu mismo y persigue la felicidad en tu vida. Así vivirás bien contigo mismo y ante todo feliz.

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